你好，根據你的描述，晚上睡覺前，把300亳升的溫純凈水或中藥水加入到灌腸器里面,也可以買一次性的灌腸袋，上面有容量刻度，下面帶有一根輸液管，將輸液管前端插入肛門。雖然說起來有點恐怖，但是做的過程真的沒有什么不適的感覺，當藥水注入腸內時，也很舒服的哦，大約灌進300ML之后，就開始有排泄的感覺，這是直腸受了溫水的刺激，開始緩緩蠕動了，灌完后待3分鐘左右，就可以去廁所一瀉而出了。開始是正常大便，人的腸子有5-6米長，里面千褶百皺，平均每3.5厘米就有一個彎折。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。可以描述清楚一點嗎？具體是哪里不舒服多久了。以便于為你解答！
      指導意見：
      目前，建議你保持良好的生活習慣控制飲食禁止辛辣飲食別熬夜。先確診疾病，讓后實施正確的治療方案。