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有問必答網心理健康科 → 自卑,委屈,自暴自棄,情緒低落,心里脆弱。

自卑,委屈,自暴自棄,情緒低落,心里脆弱。

女 | 15歲 2019-10-14 14:49:07 5人回復 來自

健康咨詢描述: 從小被父母一句打,嚇唬到大,從小被父母拿去跟其他小孩子比較,我現在真的感覺我真的特別沒有自信,上面事都辦不好,我也不知道我活著的意義是什么,明天都不知道應該做什么,出門走路都不敢抬頭,對自己的身材,性格,外貌,一切都很不滿意,覺得自己真的沒有用,我特別渴望有人能了解我,懂我,我經常被冤枉,被冤枉我會感覺我特別委屈,特別差,我找不到我的憂點,我感覺我是全世界最差的,唉,就這樣吧!希望我以后能好一點,我真的特別想改變。這個癌壯從小到大都有。

醫生回復區

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-10-14 15:06:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看出你生活在一個敵意控制型的家庭里邊,家長對你充滿了打擊,批評指責,你的需求和期待無從表達,更談不上滿足,所以讓形成了現在的消極自我。
      指導意見:
      家長可能這方面的知識是欠缺的,或者是忙于生計,那只能靠你來主動的和家長溝通,把你的這些情況表達給家長,也可以找學校的心理老師說說話。

2019-10-14 15:15 ask92404118yu 追問

家長不愿意跟我溝通,覺得是我的錯。

2019-10-14 17:06醫生回答:

是的,你的家長能夠做出這么多你說的事情,不是一個好溝通的人,一個是按照平臺上那些老師們給你提的建議,努力自己改變一下,然后呢,也可以把這些截圖給家長,讓家長知道你的情緒狀況

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-10-14 15:10:12 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,因為父母的教育方式,讓你形成了自卑膽小的性格,出現了抑郁情緒,建議你不要過多的在意別人的看法,多列出自己的優點。
      指導意見:
      根據你描述的情況,因為父母的教育方式,讓你形成了自卑膽小的性格,出現了抑郁情緒,建議你不要過多的在意別人的看法,多列出自己的優點,找出自己的優勢。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-10-14 15:10:59 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述自己現在比較自卑,的確,有時候父母的教養方式會對我們造成一定的傷害,雖然我們無法選擇我們父母的教養方式,但是我們可以決定我們后天要做什么。
      指導意見:
      針對你描述的情況,建議你不要再把原因和責任完全推給父母,要試著去改變自己,讓自己變成一個和以前不一樣的人,可以試試找心理咨詢師做心理咨詢。
      
      以上是對“自卑,委屈,自暴自棄,情緒低落,心里脆弱。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-10-14 15:11:46 我要投訴

      病情分析:
      你好。你在父母的打壓下生活,讓你吸收了大量的負面信息,這些積累在心中肯定會形成消極情緒。現在處于青春期需要社會化,能感覺到你真的很迷茫。
      指導意見:
      實際上每個人都有各自的優點,每個人都有自己內心的追求。你現在要靜下來看看自己的優點,自己的追求,不要浪費時間讓自己消沉下去。
      

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經衰弱,失眠,強迫 幫助網友:871
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2019-10-14 15:11:58 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:自卑委屈,自暴自棄,情緒低落,從小被父母打罵,你的這種情況嚴重缺乏自信心,導致自己自卑,心理承受能力很脆弱。
      指導意見:
      建議:進行心理治療,通過心理咨詢會幫助你有很大的改善。你要學會大膽嘗試一下幾條:。
      1、學會進入別人的視線
      2、學會正視別人
      3、學會當眾發言
      4、運用肯定的語氣
      5、抬頭挺胸走快一點
      6、學會坦白。
      

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