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有問必答網心理健康科焦慮 → 醫生之前有過恐狂的經歷

醫生之前有過恐狂的經歷

男 | 20歲 2019-10-14 12:36:42 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,之前有過恐狂的經歷,昨天一個人騎電動車回家,這時候迎面也騎來了一輛電動車,他的電動車有件防風衣裝著,我們兩沒有相碰,但間距也不會很大,之后又騎了幾米遠,感到左腿被什么東西碰了下,沒有任何痕跡也不出血,然后我就在強迫想會不會那個人踏板上有狗,我們相遇的時候狗剛好抓了下我,可是我也沒注意,也沒看到狗啊,現在就一直在回憶在想,很痛苦

醫生回復區

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-10-14 14:36:14 我要投訴

      病情分析:
      你昨天迎面起來了一輛電動車,你擔心那個電動車上踏板上有狗,你們相遇的時候剛好抓了你一下,這樣你感覺很害怕很痛苦,看起來你恐狂癥狀還是很明顯的。
      指導意見:
      你說的這種情況下是不可能有狗咬到你的,你們兩個并沒有相碰,也沒有停下來。所以是不可能有狗下來抓到你的。你主要是恐狂比較明顯才會這么擔心,實際上你也腿上沒有傷口,是沒有被狗抓到的。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-10-14 14:40:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為之前有過恐狂的經歷,所以遇到事情的時候不由的就要去多想,多猜測。
      指導意見:
      就像你以上描述到的,你們只是擦肩而過,怎么可能?他的狗能抓了你一下,這不可能發生,主要還是你的心里問題所引起的擔憂,建議你放松心情,不要過于的對此緊張焦慮,只要遠離貓狗動物就不會有狂犬病的發生
      

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-10-14 14:41:19 我要投訴

      病情分析:
      建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢,均勻呼吸,向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時暗示它放松,然后,從右腳到身體,再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘,你就能進入輕松、舒適平靜的狀態。
      指導意見:
      您可以轉移注意力,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上,尤其是當這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
      
      以上是對“醫生之前有過恐狂的經歷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-10-14 14:43:58 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述的這種情況不會是有狗咬傷了你的腿,如果在皮膚完整的情況下是不會被傳染狂犬病的,退一步說,也并不一定是狗接觸了你的左腿。
      指導意見:
      針對你描述的情況,建議你可以參考一下得狂犬病的原因,另一方面建議你可以戴這個想法去工作,找一些自己感興趣的事情去做
      

李兵
李兵 山東國欣頤養集團肥城醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2019-10-14 15:12:14 我要投訴

      病情分析:
      沒事的
      沒有外傷就不要緊
      至于那人有沒有帶狗,
      其實是心理問題
      指導意見:
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.脫敏療法,沖擊療法
      3.心理疏導
      4.根據醫生指導日常注意個人調節
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2019-10-14 17:32:23 我要投訴

      病情分析:
      由于你之前有害怕狗的經歷,所以當你這次與這個人騎電動車,相遇的過程中,你感覺到好像大腿受到了刮碰。這樣你又想到了狗,害怕是狗對你產生了影響。
      指導意見:
      這明顯就是一種不合理的認知,建議找一個心理咨詢師好好談一談,由于你之前的恐懼心理還是在你的思想里。你現在還沒有完全做出這種認知。
      

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