你好，這種情況不排除是腰椎間盤突出引起的不適，建議您去醫院骨科做個仔細的檢查，根據檢查結果確診病情對癥下藥進行治療，治療期間要注意休息，不要做劇烈運動，避免影響身體恢復。

      病情分析：
      腰部疼痛不適，特別在房事之后，腰部酸疼不適，可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出等，建議你去醫院看醫生，掛號脊柱外科醫生。
      指導意見：
      腰部疼痛不適，特別在房事之后，腰部酸疼不適，可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出等，建議你去醫院看醫生，掛號脊柱外科醫生。需要，ct檢查或者是核磁共振檢查才可以確診
      

      病情分析：
      最好能夠到醫院做一下CT或磁共振檢查，了解腰椎的具體狀況，如果是腰肌勞損，可以適當的做一些物理治療，效果還是不錯的。
      指導意見：
      腰疼主要考慮是長時間干活勞累出現的腰肌勞損，有些可能會形成筋膜炎，不排除腰椎骨質增生或腰椎間盤突出的可能性，具體可以到醫院進行CT檢查。目前在家多注意休息，要注意睡硬板床，也可以配合外用通絡止痛的藥物。
      
      以上是對“腰前后兩側酸痛、彎腰一會也酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！