健康咨詢描述: 最近我發現自己如果約了別人,別人沒有來這種情況我就會變得非常暴躁,脾氣會無限放大,導致一發不可收拾還會疑神疑鬼的
病情分析:
你主要的問題就是脾氣暴躁,一遇到別人晚來,就仿佛不可接受,從而無限發怒,考慮有壓抑的情況。
指導意見:
一般抑郁的治療,首先要到醫院的精神心理科做一下系統的心理評估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯合口服抗抑郁的藥物。還是需要及時矯正的。
病情分析:
你好,你的問題是在約了人而沒有來的情況下就會變的特別暴躁,脾氣會無限放大,導致一發不可收拾還會疑神疑鬼。
指導意見:
出現被人爽約的現象都會或多或少影響到心情,你的問題有些過于強化,建議你試著站在別人的角度去考慮一下,寬容一些,對方爽約肯定會有他的原因,應該不是故意的,多換個角度或許會好一些。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,另外也與個人的性格因素,情緒特點有關,出現情緒時,過于激動,暴躁,所造成的問題!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,出現情緒刺激和過分沖動的時候,做做深呼吸,放松訓練,多與人交流溝通,轉移注意力,利于狀態的改善!另外注意保證充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀態,慢慢調整看看效果!
以上是對“脾氣暴躁總是容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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