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有問必答網心理健康科 → 脾氣暴躁總是容易生氣

脾氣暴躁總是容易生氣

女 | 17歲 2019-10-14 10:05:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近我發現自己如果約了別人,別人沒有來這種情況我就會變得非常暴躁,脾氣會無限放大,導致一發不可收拾還會疑神疑鬼的

醫生回復區

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-10-14 10:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你主要的問題就是脾氣暴躁,一遇到別人晚來,就仿佛不可接受,從而無限發怒,考慮有壓抑的情況。
      指導意見:
      一般抑郁的治療,首先要到醫院的精神心理科做一下系統的心理評估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯合口服抗抑郁的藥物。還是需要及時矯正的。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-10-14 10:11:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題是在約了人而沒有來的情況下就會變的特別暴躁,脾氣會無限放大,導致一發不可收拾還會疑神疑鬼。
      指導意見:
      出現被人爽約的現象都會或多或少影響到心情,你的問題有些過于強化,建議你試著站在別人的角度去考慮一下,寬容一些,對方爽約肯定會有他的原因,應該不是故意的,多換個角度或許會好一些。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-10-14 10:11:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,另外也與個人的性格因素,情緒特點有關,出現情緒時,過于激動,暴躁,所造成的問題!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,出現情緒刺激和過分沖動的時候,做做深呼吸,放松訓練,多與人交流溝通,轉移注意力,利于狀態的改善!另外注意保證充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀態,慢慢調整看看效果!
      
      以上是對“脾氣暴躁總是容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-10-14 10:16:02 我要投訴

      病情分析:
      你好。你約了別人,他不來,這首先不尊重你,讓你自尊和自信心嚴重受損,所以你會生氣憤怒。這件事也會讓你大腦涌現許多問題。
      指導意見:
      在這種情況下有情緒很正常,但是如果當你知道其中的原因,就要理解對方,不要按自己心里的想法來解釋這件事。然后要告訴對方不來最好提前說一聲。
      

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