請問醫生，減肥和健身有提高性能力的作用嗎？
健康咨詢描述： 我1年前體重220斤，現在一年后體重170斤，就每天跑步減肥，以及用啞鈴練肌肉。然后帶給我的變化是，我1年前勃起很難勃起，而且射精的時候是慢慢流出來來的，晨勃也很少有，現在1年后，勃起很迅速，早上起床都會晨勃，射精也是那種噴射感，噴的很遠還很強烈，難道這就是健身帶來的好處嗎？還是我體重瘦下來后才這樣？還有還有，我220斤的時候，陰莖勃起3厘米，現在170斤，陰莖勃起15厘米，這是什么情況，再發育嗎？
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正常成人的陰莖，勃起大概在11~16厘米，如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起小于10厘米才叫陰莖短小。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。
男生的發育一般是，睪丸在12~15歲時增長加快，體積增大，功能逐漸成熟，產生精子，分泌性激素（雄激素為主）。陰莖也迅速發育，長度、直徑增大，并逐漸達到成人大小。18歲以后，變化一般不大。
病情分析：
一年前體重達到220斤。經過一年的體育鍛煉，成功減了50多斤。身體健康也發生變化，這是很好的。
指導意見：
這些變化，主要是肌肉鍛煉了，體內雄性激素水平會上升，脂肪減少了，性功能也會增強的。繼續鍛煉身體，把體重控制在正常范圍內吧。
以上是對“請問醫生，減肥和健身有提高性能力的作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據您的描述，健身帶給您很多好處，希望您能堅持下去，健身能改變人的生活習慣，養成良好的作息，給人帶來自信，這與性能力方面的提高是很有幫助的。
指導意見：
就陰莖長度來說，您20多歲的年紀，基本已經發育完全了，現在感覺勃起變長，是因為您減肥后，讓藏在厚厚脂肪部分的陰莖顯露出來了而已。建議您保持健康向上的心態，熱愛健身，熱愛生活，工作順利！
對，就很奇怪，我以前最肥的時候，疲軟就好像顆黃豆那樣大小，疲軟就一個龜頭，現在瘦到170斤后，疲軟有9厘米左右，勃起15厘米，對了，我想問一下，我現在170斤，陰毛那邊還是有脂肪，還能按下去，按下去的時候感覺陰莖又長了點，那我繼續減肥，陰莖還能再長點嗎？我本來以為我陰莖就3厘米，如果不減肥的話都不知道我有15厘米
這個，適度就好?
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