病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，20歲，女，您所述的情況考慮是自我意識的問題，也就是您對于現實自我的不確定和與過去自我的對比，實際上，是您對您外在形象的不自信。
      指導意見：
      不論有沒有變高，實際上都是您的一部分，我們要積極悅納自我，就是要去接納自己的一切，包括好的壞的，優點和不足，并努力做到揚長避短。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你現在最近感覺鼻梁變高了。自己懷疑是真的變高還是心理作用？
      指導意見：
      像你這種情況，多半是心理作用所造成的。還有一種可能就是你鼻梁最近是不是有些腫。盡量的不要過分關注自己的容貌。把精力集中在自己喜歡的其他的一些事情上。不然長此以往，越關注越覺得別扭，心里會不健康的。
      

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理治療。
      指導意見：
      身心放松，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動以調節精神增強體質。作息時間要規律，早睡早起不熬夜。
      
      以上是對“20周歲了最近感覺鼻梁變高了是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！