經常活動手腕鍛煉，或者手提重物，撐地等，很容易造成腕關節勞損，腱鞘炎等疼痛，無力，需要充分休息，避免繼續大量運動，局部熱敷，活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼。繼續休息觀察2周，
      

      病情分析：
      你要根據你提供的情況考慮，還是一個運動量太大導致的疲勞性的因素。往往會導致肌力的下降及感覺功能的異常。
      指導意見：
      明確診斷可能還需要做一些相關的檢查，比如x光片，我局部進行一個詳細的查體，觀察一下患者的感覺功能變化。
      
      以上是對“右手手腕用力后就腫，沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！