病情分析：
      你好，你的情況建議最好是用中藥調理調理吧，畢竟從中醫辨證，有可能是肝陽上亢、痰濁閉阻等導致的
      指導意見：
      建議的中藥方子，建議最好是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療
      
      以上是對“睡覺老做夢是什么問題，睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您的睡眠質量差一些。
      指導意見：
      建議您到醫院心理門診或者睡眠門診就診，由專業醫生指導用藥治療或者進行心理疏導，或是進行松弛療法。也可以找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治，晚上十一點之前必須入睡。