病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你現在和父母在一起有一些不舒服。心情不好容易哭，感覺還容易生氣。
      指導意見：
      主要原因是父親的脾氣不好，很難融入在一起。這種情況只說明，你現在的家庭各方面的關系有一定的問題，你的狀態也屬于不良的一種狀態。你應該改變觀念積極的去適應。因為父母年齡大了，他們的想法我們可能說多少有一些代溝。有些事情我們計較不得。做好自己的事情，管理好自己的生活就可以了。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的情緒不穩定，睡眠障礙，這些現象需要進行調節，長期下去會對身體造成傷害的。
      指導意見：
      首先建議你應該先進行自身的調節，每天進行適量的運動，睡前用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，多與家人溝通，調整好自己的心態，精神放松，不要有壓力，用積極向上的心態面對生活。
      
      以上是對“心情不好，容易哭，容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的情況歲月和原生家庭分離不良，29歲的你早已成人，還和父母親黏粘過緊，處于一個共生狀態，是一個不良的家庭系統。同時父親母親的人格早已形成是你沒有能力去改變的。而父親母親對于你的現狀，個性也有很多代溝差異認知，他們想要改變你，但29歲的你也不是那么容易被改變的。
      指導意見：
      這就是精神分析療法中所說的分化不良。你需要從原生家庭的糾纏中分化出來。但我看你深陷，其中無力自拔。你需要有專業的咨詢師協助你們家庭完成代際傳承治療。

      病情分析：
      你好，你現在所出現的睡眠狀況，考慮屬于失眠是屬于常見的睡眠障礙，與你的情緒不良有一定關系，你的情緒與你的家庭以及你的工作有關，這些是導致你情緒困擾的主要原因。
      指導意見：
      人沒有辦法選擇自己的家庭，以及選擇自己的父母，你也無法改變父母的性格脾氣，但是你可以改變你自己，你現在這個年齡雖然是沒有成家結婚，但是有自己的工作也可以有自己的居住場所，你可以嘗試與父母分開住，擁有自己獨立的生活，但是你也需要愛你的父母，你的父親喝酒可能會導致性格脾氣發生改變，所以你需要接納他，并且引導他讓他知道喝酒有害健康。建議選擇心理學方面的幫助，讓自己的內心成長起來。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況近期有重大事件以及受家庭環境不能正確的進行親子溝通而出現有遇到事件時情緒低落，甚至有影響到睡眠和出現明顯的偏執的行為而影響到正常的生活和工作，與不良的語言刺激而導致的效應有直接的關系
      指導意見：
      以上的情況是需要轉換思維以及正確認識父母和自己的受教育程度不同，尤其是在酒后出現的不能正常溝通的事實。建議您面診精神心理課和專業的心理咨詢師進行探討必要時糾正自己的認知行為。