你好，根據你描述的情況考慮焦慮癥導致的失眠，需及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，嚴重失眠考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。
      指導意見：
      另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡
      

      病情分析：
      奧氮平主要是治療精神類疾病的。您是失眠癥狀，建議用一些鎮靜助睡眠藥物。
      指導意見：
      建議口服氟哌噻噸美利曲辛片和勞拉西泮片，助睡眠同時還可以發揮抗焦慮作用。
      
      以上是對“嚴重失眠該怎么治療比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！