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對生活很絕望,工作不順

女 | 28歲 2019-10-13 20:30:28 3人回復 來自

健康咨詢描述: 工作不順利,對生活感到很絕望,提不起生活的興趣

醫生回復區

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-10-13 20:32:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!你是因為工作不順了壓力大。所以說產生了絕望的情緒,對生活也提不起興趣,沒有活力。應該是有一些抑郁的癥狀。
      指導意見:
      希望。你可以多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張抑郁的情緒。工作只是自己生活的一部分。并不是全部。自己身體的健康是最重要的。適當的釋放自己的不滿和壓力,說想說的話做想做的事。激發對生活的熱情和活力。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-10-13 20:33:23 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足,心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見:
      首先,可以尋求專業心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。其次,生活中不容易的事情十有八九,要學會取舍。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
      

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2019-10-13 20:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你是一位28歲的女性朋友,你工作不順利,對生活感到很絕望,提不起生活的興趣。你很難受,我能理解你的心情。
      指導意見:
      我建議你學會控制情緒,合理的發泄情緒,不傷害自己和他人,都干自己喜歡的事。比如運動,唱歌,購物……必要時去醫院心理科治療。
      
      以上是對“對生活很絕望,工作不順”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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