黑眼圈和眼袋一般考慮和睡眠不足有關系。有有過度的看手機和電腦。這種情況下應該注意休息，保證充足睡眠，減少看手機電腦的時間，最好可以進行眼部保健操按摩。用過的茶葉放在袋子里，然后放在冰箱里冷藏。冷卻幾分鐘后，將其涂抹在眼睛下方。五分鐘后，將其取下?？梢愿纳蒲鄞谘廴Φ膯栴}。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及你的年齡段，目前一定要注意合理的調整飲食，切勿熬夜及過度的勞累。
      指導意見：
      建議你平時要養成良好的生活習慣，按時作息，切勿熬夜及過度的勞累，在飲食上適當的忌辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，對你的健康是有很大的幫助的，不需要采用任何的方法，只要生活及睡眠調整好了慢慢的會得到改善的。