您這種情況應該是由于長期手淫，導致腎精虧虛，腎陽不足引起的，你可以口服五子衍宗丸，右歸丸能調理一下。也可以找當地中醫，通過辨證用中藥進行治療，中藥有添精益髓，溫陽補腎的作用。應該戒掉手淫的不良習慣。
      

      你好，耳鳴病因復雜。引起耳鳴的聽覺系統疾病，有外耳道炎耵聹栓塞中耳炎耳硬化癥等外耳中耳疾病；美尼埃病聽神經瘤噪聲性聾藥物性耳聾老年性耳聾等內耳疾病。耳鳴最常見的原因為噪音、睡眠不足、精神心理因素引起的神經性耳鳴，感音神經性耳聾及中耳炎等。建議到醫院耳鼻喉科就診，讓醫生詳細檢查，明確診斷后給予針對性治療，因為確診需要與其它疾病鑒別。
      
      以上是對“腎虛平臥氣短整天耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！