感覺自己有回避型人格障礙

女 | 21歲 2019-10-13 15:49:01 1人回復來自

健康咨詢描述：感覺對自己的能力非常不自信，但是也沒有總是很害羞，不確定自己是不是回避型人格障礙

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2022-11-07 14:04:01 我要投訴

      病情分析：
      回避型人格障礙也稱為焦慮性人格障礙，有過分的緊張和擔心，提心吊膽，對于拒絕或批評特別的敏感為主要特征。在臨床上主要看到的，就是比如這個人在社交的場合特別害怕別人去批評他、評價他，因為這些擔心他可能會選擇不去參與社交，或在社交的場合，除非肯定自己在這個社交場合是受人歡迎的，如果他不能肯定，他就不去社交。
      指導意見：
      1)要正確認識自己，提高自我評價。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。要善于發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也會有不足之處。只有提高自我評價，才能提高自信心，克服自卑感。