老人睡眠不好，晚上經常睡不著，每天的睡眠時間都不長
女 | 32歲 2019-10-13 15:28:48
2人回復
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健康咨詢描述： 我媽媽62歲了，睡眠不好，晚上經常睡不著，一直幫我姐姐帶小孩，所以白天幾乎也睡不了，晚上經常后半夜2，3點才睡，早上4，5點就醒了，由于早上還要送姐姐家的大寶去幼兒園，所以即使想再多睡會，也睡不著，怕耽誤送孩子，白天看著二寶，也睡不了，但是白天明顯精神不足，不知道現在應該怎么辦，已經很久了。另外我媽媽晚上睡不著喜歡看手機，不知道這個有沒有影響
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醫生回復區
2019-10-13 15:52:46 我要投訴
老人的這個情況是比較不容易的，也容易時間長了，變成抑郁癥，因為它的睡眠不足，精神狀態就不好，容易導致免疫力低下，生病。這種狀態帶孩子，對孩子也是一種不負責任。很難教育好孩子。
2019-10-13 15:52:01 我要投訴
病情分析：
這種情況一般還是考慮精神緊張壓力過大引起的，也有可能是內分泌失調的表現。
指導意見：
關鍵是要放松心情，每天出去散散心，而且口服點兒葡萄糖酸鈣口服液，晚上睡覺前多喝點兒牛奶，慢慢調理一段時間就會好的。
2019-10-13 16:45
匿名追問
好的，謝謝您了
2019-10-13 19:20醫生回答：
啊客氣不客氣再見，
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