你好，根據您所說的情況，有宮寒、月經量不多、有血塊的現象，建議不要太緊張，首先要避免勞累、情緒的波動，要注意月經期間保暖，可以適當喝姜糖水保暖，如果經常出現這種情況，可以適當的中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析經期正常，但是肚子疼宮寒有血塊，經量少?？梢苑幷{理一下。
      指導意見：
      建議去正規醫院婦科就診。完善相關檢查。在月經期的時候查個激素。做個腹部彩超。根據情況遵醫囑對癥服藥調理月經。月經期注意避免受涼。
      
      以上是對“經期正常，宮寒，經量不多。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有血塊是子宮內膜脫落形成的，屬正常現象，經期肚子疼可以口服月月舒會有好轉。
      指導意見：
      你好，建議放松心情，可以在來月經時口服月月舒，緩解不適，在月經期避免使用冷水，做重體力活動等。
      

      病情分析：
      你好！上述情況可能與宮寒引起的氣滯血瘀有關，要注意營養，可適當吃些桂圓，葡萄干，紅棗等食物，少吃生冷食物。
      指導意見：
      建議多喝些姜糖水，避免過度節食，注意腹部保暖，避免受涼，必要時可做婦科彩超查查看。