雙膝關節滑膜炎，酸脹疼，3個月
健康咨詢描述： 雙膝關節滑膜炎，酸脹疼，3個月，用過扶他林。去醫院拍了核磁，還有半月板變性1度。驗血也沒什么問題，不知道多久能好？有沒有什么好的建議？
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雙膝關節滑膜炎，半月板一度退變，這個是沒有大問題的?？梢詫ΠY口服塞來昔布緩解癥狀，最近盡量少下地活動，抬高腳高于心臟，促進積液的吸收疼痛緩解后鍛煉股四頭肌力量
你好，半月板變性一度，不是特別嚴重，你這種情況你就得接著用激素類的藥物，再配合服用氨糖軟骨膠囊促進軟骨恢復。不能長時間走路，也不要做劇烈運動，主要就是多休息。
這種屬于無菌性的炎癥采血化驗應該是沒有什么異常的。屬于骨科的常見疾病，治療是一方面日常生活中的預防也是十分關鍵的，為您提供點綜合保守治療的相關建議以及日常生活中的注意事項。首先應該注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復過度摩擦；其次建議在膝關節周圍適當熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時要注意保護自己的關節，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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