病情分析：
      你好，根據上述所描述的癥狀，最近一段時間多夢，而且特別容易醒，請問一下，最近是不是壓力大了？或者是睡眠的環境改變
      指導意見：
      可能是神經衰弱引起的建議，早睡早起，可以睡前喝杯牛奶幫助睡眠，希望我的建議對你有幫助
      以上是對“多夢易醒無法進入深度睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近多夢易醒，無法進入深睡眠，有點煩惱，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已了解，秋季干燥，容易引發上火，導致睡眠不深，建議多喝點水，不要熬夜，多吃點蔬菜水果，喝點粥類，必要時可喝點菊花冰之類降火，當身體不上火的時候，睡眠也就改善了，也可以服用谷維素，輔助睡眠無副作用，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      多夢易醒。無法進入深度睡眠。也是一種睡眠障礙。建議睡眠前不要進行劇烈的活動，不要思慮過重不知刺激性的食物和喝刺激性的飲料。
      指導意見：
      可以喝一些安神補腦液。睡眠前保持周圍的環境安靜，睡眠前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶都可以提升睡眠的質量。