根據你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥導致的，并伴有一定的焦慮，建議你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診病做心理測驗確診以便及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。
      

      病情分析：
      情緒低落，而且“晨重暮輕”，是抑郁的基本特征。抑郁特征還包括興趣喪失或減退。無助感，精神疲憊，自我評價下降，自殺觀念和行為，你有明顯的抑郁癥癥狀。
      指導意見：
      抑郁癥通常采用藥物治療和心理治療。藥物治療，一般建議服藥1-2年左右，停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整用藥方案，在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用和其他問題及時解決。心理治療是指臨床醫師，通過言語和非言語方式溝通，建立起良好的醫患關系，應用相關心理學和醫學的專業知識，弓|導和幫助患者改變行為習慣，認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可，還有適合抑郁癥患者的其他治療方法，如生物反饋療法，放松治療等。
      

      病情分析：
      你主要的癥狀是痛苦絕望，心神不寧，焦慮不安，喜歡獨處，還懶散自殘。這些情況看來應該是抑郁情緒。如果超過兩個星期就是抑郁癥了。
      指導意見：
      如果早上醒得早，你就起來跑跑步，做一些體操鍛煉鍛煉身體。一日三餐吃飽吃好，保證身體健康。茶余飯后有些閑暇的時候，跟父母說說心里話，把你的痛苦恐懼說出來，讓父母給予一些心理支持。
      
      以上是對“心慌自殘，總是容易哭，很懶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的介紹你這種情況有可能屬于抑郁癥的范疇。抑郁癥主要表現為情緒低落，興趣喪失，意志活動減退癥狀，如果超過兩個周就可以確診。
      指導意見：
      你最好去醫院的精神心理門診就診。做抑郁量表，焦流量表癥狀自評量表。幫助你了解你目前的情緒狀態，需不需要治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的癥狀是患了抑郁癥，而且很嚴重了，還伴有焦慮癥狀和社交恐懼癥。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在這個年齡社交恐懼癥似乎有點是正常現象，過了這個年齡就會好的，但是抑郁焦慮需要治療，可以把情況告知家長帶你去做心理疏導，同時你自己要調整心態，多跟同齡人交流，對于你回復很有幫助的。