給寶寶喂奶前，媽媽可用手將乳頭往外拉扯，或者用吸奶器吸幾下，讓乳頭變得稍微突出一些，便于寶寶含住。母嬰用品商店有專業的乳頭牽引器出售，不過我們也可以自己動手做一個：拿一個200毫升的針筒，用剪刀把前端剪掉。把推針取出來，從剪好的這個口子里放進去。把表面光滑的這一頭套在媽媽的乳頭上，慢慢向外牽拉，既省力效果也很不錯。多次有效地吸吮及牽引器負壓的吸引，就會將內陷的乳頭逐漸吸出，可以達到正常哺乳。
      

      乳頭扁平一般是由于青春期發育不良引起的一種情況，還可能是由于遺傳導致的一種現象，患者出現這種情況的話，可以采用牽拉的方法將乳頭拉出，但是患者一定要注意，不要太用力，以免導致乳頭的損傷，如果癥狀比較嚴重的話，患者可以到醫院及時的進行手術，將乳頭弄出，以免在以后的生活中，導致喂養孩子出現困難的情況。

      病情分析：
      你好，32歲，女。
      你說的問題不大，用奶抽反復抽吸一下。或者經常讓孩子允乳就好了。
      指導意見：
      對你的意見和建議是、你選擇性的應用：
      1.如果天氣允許.在戶外曬太陽.
      2.適當飲水.內衣的松緊要合適。
      3.舌面.舌底各拍一個圖片給我，我用中醫辯證看看你孩子整個的體質狀態.
      4.我對你的服務，你是否滿意？可以做個評價.
      
      以上是對“我的奶頭是扁平的怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你描述的情況來看，是有輕度乳頭凹陷的現象，并且沒有影響到哺乳，像你這種情況是不需要特殊治療的。
      指導意見：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據你描述的情況來看，是有輕度乳頭凹陷的現象，只要不影響哺乳，一般是不需要特殊治療的，建議你可以經常性的用手指牽拉乳頭，哺乳時擠出乳頭，讓寶寶多吸吮，時間長了會慢慢改善的。