你好，乳頭有凹陷建議你日?？梢杂檬譅坷囋嚕懿荒芾鰜恚绻怀鰜淼脑捵詈玫结t院乳腺科讓醫生檢查看看，遵醫囑進行乳頭牽拉治療看看，因為如果不及時糾正的話，會影響以后哺乳的。

      你好，最有效的治療方法是等有孩子之后哺乳是能改善的，如果現在想改善的話自己可以沒事的時候揪一揪的，慢慢的能好點的，也不要過度刺激，以免有其他方面的不適的。
      

      病情分析：
      病情分析：您好.您這個情況是乳頭發育不良引起的乳頭內陷.乳頭凹陷的程度因人而異.輕者僅表現為不同程度的乳頭退縮.用手可擠出乳頭.重者表現為完全淹沒于皮面.無法被擠出.常呈反向生長.當然這些內陷乳頭即使擠出.也一般較細小.
      指導意見：
      指導意見：治療的話要經常牽拉乳頭.可以使雙乳突出.周圍皮膚支撐力增大.起到定型作用.每日數次.必要時要是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷.另外.要防止擠壓.內衣.乳罩適當.不可過緊.對于乳房較大的少女.更應注意乳房的寬松.對于有俯臥習慣的少女.則要及時糾正.防止乳頭遭受擠壓.以免加重乳頭凹陷的程度；
      
      以上是對“今年19歲了，可是乳頭還是凹陷的這個怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！