指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。

      你好，根據你的描述，看來你腰椎間盤突出的癥狀不嚴重，所以這種情況保守治療就可以的，平時注意休息，盡量不要過度活動，活動的時候可以帶一下腰圍，能夠緩解腰部不適的情況，促進疾病的恢復。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，腰椎間盤突出，硬膜囊受壓，硬膜囊是保護脊髓的組織，里面有脊神經很，硬膜囊受壓會導致神經有所損傷。
      指導意見：
      建議您采取保守治療，比如平臥硬板床靜養，口服營養神經的藥物，甲鈷胺片，可以做小飛燕的動作，增強腰背肌肉力量，注意腰背部保暖，不要長時間彎腰工作，不要使猛力干活，祝您生活愉快。
      
      以上是對“腰椎間盤向后突出硬膜囊稍壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核3部分組成。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙，是腰腿痛最常見的原因之一。
      指導意見：
      此病屬于無菌性炎癥一般的消炎藥不起作用建議您臥床休息、睡硬板床，避免久坐，牽引療法、物理治療、推拿治療、針灸治療、封閉療法、小針刀療法；手術治療等等。平時要注意腰部保暖，避免著涼，不要拿重的東西。祝早日康復！