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有問必答網心理健康科 → 心情低落焦慮脫發沒動力

心情低落焦慮脫發沒動力

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2019-10-12 21:04:34 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三學生最近老是心情不好(原因我也不知道是什么)心情低落,對學習完全失去動力,我知道我不能這樣懶散又開始焦慮,沒熱情,沒動力,沒信心,注意力不集中,一個人時悶悶不樂只想睡覺,干一些自己喜歡的事情會好一點,但過一會又開始不開心了。開始討厭我周圍所有人,有些時候看到一些東西突然很想哭看抖音也能看哭,容易生氣。最近一個月我脫發嚴重突然就禿了一大塊頭發越掉越少劉海上面也開始禿了平時壓力也大還加上跟不上老師成績也差有焦慮情緒生理期量也少差不多兩到四天。情緒問題非常非常影響我的學習我該怎么辦


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醫生回復區

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-10-12 21:09:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,17歲,女,您所述的情況持續多長時間了呢?如果持續時間超過2周,考慮抑郁癥的可能,您可以根據自己的實際情況,測試一下SCL-90。
      指導意見:
      如果您測試的結果呈現明顯癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診。平時多注意放寬心態,多培養自己的興趣愛好,生活作息規律,適度加強身體鍛煉,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,勞逸結合,松弛有度,科學用腦。

2019-10-12 21:11 匿名追問

差不多一個多月

2019-10-12 22:58醫生回答:

建議做一下測試哈,網上搜索,免費測試

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2019-10-12 21:09:37 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你心情低落,注意力不集中,生活沒有動力,有些時候會突然哭出來,掉頭發,月經量少,經期短,這些癥狀是內分泌失調造成的。
      指導意見:
      建議你可選擇到當地中醫類別的醫院去就診,醫生會根據你的情況,通過問診和號脈,為你做出明確的體質辨識,然后根據你的體質,為你開具一些湯藥進行調理。

2019-10-12 21:11 匿名追問

好的謝謝

2019-10-13 04:54醫生回答:

不客氣,祝你早日康復。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-10-12 21:12:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮是你抑郁癥,抑郁癥的表現就是情緒低落,對任何事都沒有興趣,悲觀厭世,情緒極易變化,失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見:
      根據你表述的情況,考慮你是輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥可以通過自我調節就能緩減,平時多戶外走走,多和同學出去玩,約會緩減壓力,不要熬夜,早睡早起
      
      以上是對“心情低落焦慮脫發沒動力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉紅
劉紅 陽泉煤業(集團)有限責任公司第二醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相情感障礙,強迫癥 幫助網友:220
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2019-10-12 21:12:51 我要投訴

      病情分析:
      高三學生最近情緒低落,注意力不集中,壓力大,生理期不穩定,還有脫發的癥狀
      指導意見:
      建議先自我調節,比如先把看書的速度放慢一些,聽音樂或者跟朋友傾訴,如果自我調節還是不能緩解,建議再去醫院口服藥物抗焦慮治療
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-10-12 21:20:01 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來看,17歲的高三女生,最近心情不好,焦慮,脫發,對生活無動力。這種情況一般考慮可能與你高三學習緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。積極樂觀的面對生活,多以積極的正向的思維去看待問題,也許心情就會愉悅許多。平時多和家人朋友溝通交流,釋放宣泄內心的負性情緒,以取得他們的支持和幫助,有利于緩解情緒。

2019-10-12 21:29 匿名追問

脫發也跟抑郁癥有關系嗎?

2019-10-12 21:37醫生回答:

脫發一般情況下和抑郁癥有一定的關系,因為抑郁癥的主要癥狀表現為長期而持久的情緒低落,食欲不振,睡眠障礙等,這些方面對于脫發都是有一定的影響的。

疾病百科| 脫發(別名:掉頭發)

掛號科室:皮膚科

溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。

脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:永久性禿發、腫瘤性脫發、梳頭或洗頭時頭發[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療
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