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每天都情緒低落疲憊開心不起來

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2019-10-12 18:20:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這個是自己測試的一些記不清這樣有多久了情緒不穩定易哭覺得自己很累，我這是怎么了


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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-19 16:23:38 我要投訴

      
      病情分析：
      看到你上傳的測試報告和你的描述，存在多種心理問題的可能。你的測試報告中大于等于3的都在不同程度上有問題。
      指導意見：
      放松身心，自我調節減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒，多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態。
      

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