病情分析：
      按照你的坐下時間長了疼痛情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，你的情況極有可能是因為坐骨神經痛引起的。
      指導意見：
      建議你注意保暖，口服鈣爾奇進行補充鈣，每天陽光下運動至少30分鐘以上，保持樂觀的心態，千萬不要熬夜，保證質量好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，最近坐一會屁股就發熱，有點痛感，出汗，站起來緩解，再坐下又出現，考慮是否腰肌勞損，或者是坐骨神經痛等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，建議去醫院檢查一下，查明原因，對癥治療，平時多注意合理的飲食，多注意休息等。
      
      以上是對“坐久屁股發熱，略微痛疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好久坐的話會造成痔瘡等肛腸部位病變以及損傷腰椎完成腰椎間盤突出等情況
      指導意見：
      建議可以去普外科做一下直腸指檢排除痔瘡等情況。如果伴腰痛和下肢放射痛的話可以去做一些腰椎磁共振，排除一下腰椎病變。平時盡量避免久坐。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，需要去醫院看看，屁股上的皮膚是否有改變，局部的軟組織是否有改變，根據檢查結果用藥。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，保持積極樂觀心態。