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走多了腳內(nèi)側(cè)疼。按壓痛走路痛

女 | 24歲 2019-10-12 11:21:22 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近旅游暴走走多了腳內(nèi)側(cè)疼。按壓的部位疼。請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該沒(méi)傷到骨頭吧、


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左家棟
左家棟 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:14044
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2019-10-12 11:29:00 我要投訴

      這個(gè)是足底筋膜炎的表現(xiàn)一般不考慮是骨頭的問(wèn)題。和您旅游走路太多有直接關(guān)系的。出現(xiàn)這種情況以后,首先要注意休息,減少活動(dòng)量。其次盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋,避免穿硬底或高跟鞋,以保證足部正常力學(xué)承重。第三在疼痛部位外用膏藥,配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫?zé)崴菽_,但時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。
      

鄭鳳英
鄭鳳英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 熟悉神經(jīng)外科,腹部外科常見(jiàn),多發(fā)疾病的臨床癥狀 幫助網(wǎng)友:10955
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2019-10-12 11:24:07 我要投訴

      病情分析:
      骨頭有沒(méi)有問(wèn)題目前很難確定,如果是休息幾天疼痛會(huì)緩解,一般來(lái)說(shuō)就沒(méi)有問(wèn)題,只是走路造成的疼痛可能是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果局部沒(méi)有紅腫,就應(yīng)該可以排除炎癥的可能建議先休息,結(jié)果可以進(jìn)行熱敷,但是不要做激烈的運(yùn)動(dòng),休息幾天疼痛緩解了中,應(yīng)該問(wèn)題不大。
      

溫蕾
溫蕾 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類胸腹疾病、腰腿痛、神經(jīng)外、泌尿外、骨科、重 幫助網(wǎng)友:6663
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2019-10-12 11:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況很可能是由于過(guò)度勞累所引起的,建議你要注意多休息,并配合局部熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通過(guò)以上處理看是否可以得到改善,如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn),最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,以明確是否存在跟腱炎及其它方面的問(wèn)題,以便于盡早的對(duì)癥治療和處理。
      
      以上是對(duì)“走多了腳內(nèi)側(cè)疼。按壓痛走路痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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