你好，根據您的癥狀來看的話，這個主要考慮是屬于腰肌勞損的表現，屬于平時勞累過度用力過度引起的這種癥狀建議您平時呢，一定要保證充足睡眠，多休息，不能勞累過度，可以吃點兒腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊，氯唑沙宗膠囊
      

      病情分析：
      根據你的臨床表現描述分析，你現在的這種癥狀，可能是由于腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      根據現在的臨床表現，可以局部熱敷或者是艾灸都是可以的，也可以局部外貼止痛藥膏，平時盡量的多注意休息。

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題。可能和你的體力過度也會有一定的關系。
      指導意見：
      你是說腰部兩邊的皮膚發黑嗎，要是這種情況的話，你應該到正規醫院的皮膚科去看一下。平時要盡量的改善一下工作強度。
      以上是對“腰酸不疼感覺還有點發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！