你好！根據你敘述的情況，考慮由于精神壓力過大引起，建議規律生活，避免熬夜，保持充足的睡眠和質量。多吃壯陽食物，羊肉生韭菜，每天喝杯枸杞子水，經常做提睪運動和睪丸按摩，多參加體育鍛煉，增強身體素質，可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿生殖科就診。
      

      你好，鎖陽固精丸屬于一種補腎類的藥物，具體多久能夠起到效果，一般沒有一個固定的時間，這要根據患者的病情情況來判斷，一般癥狀越輕的患者藥效相對來說越好。服用鎖陽固精丸要吃多久停藥是因人而異的，建議你服用至少三周。
      

      病情分析：
      你好，鎖陽固精丸通過補養心脾，使脾運化功能增強精氣滋養五臟，最終改善精氣不足引起的早泄、遺精，及精氣不足的肢冷、瘦弱、自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢的癥狀，效果不錯。
      指導意見：
      鎖陽固精丸藥力持久，達效后需要連續服用，至少需要一個月才能達到強腎效果，抗疲勞作用明顯。平時注意多鍛煉身體增強身體素質，多補充牛羊肉韭菜牡蠣枸杞，控制房事次數，不要熬夜酗酒吸煙。
      
      以上是對“鎖陽固精丸吃多久（不是金鎖固精丸）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！