你好根據你的情況描述，這種情況要警惕頸椎病，建議及早去醫院神經內科檢查，做頸椎CT及相關檢查，明確診斷在醫生指導下根據病情規范用藥治療。禁食辛辣油膩煎炸食物，多食新鮮蔬菜水果，進食溫熱易消化食物，生活規律心情舒暢避免誘發因素。
      

      病情分析：
      你好，引起頭暈的原因主要有腦供血不足、前廳神經炎癥等，可做檢查幫助診斷。
      指導意見：
      多休息避免勞累熬夜，注意保暖避免受涼，以免加重以上癥狀，可口服敏使朗等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，頭部不適多是睡眠不好，血壓異常，腦血管病等，病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      上述情況正規醫院神經內科就診，完善相關檢查，查明病情正規治療，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。
      
      以上是對“頭暈，記憶力減退，昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭昏，記憶力減退，進食不適考慮與頸椎病有關。還可出現頸椎酸，肩旁不適的表現。
      指導意見：
      建議掛外科，查頸椎片，明確診斷。根據結果，合理的做頸椎牽引治療。平時多注意休息，避免長時間看電子產品。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況主要是長時間低頭，或是疲勞過度引起的腦供血不足。
      指導意見：
      建議你注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，不長時間低頭看手機或是電腦，平時多喝水，多吃水果蔬菜，可以口服養血清腦顆粒。