長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起婚后的不孕不育。根據你的這個年齡，建議你戒除手淫的習慣，多吃一些富有營養的食物，少吃辛辣刺激的食物。適當的鍛煉身體堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮是長時間手淫引起身心虛火旺的表現。
      指導意見：
      建議到醫院中醫科救治，真my看一下體質，確實是陰虛火旺，可以服用一點六味地黃丸對癥調理，戒除手淫，避免勞累熬夜。
      

      你現在的情況建議你應該及時去正規醫院接受治療的，需要注意多保養身體提高免疫力增強體質，還要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃優質蛋白食物。
      
      以上是對“我打飛機已經有六年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！