病情分析：
      腰部活動(dòng)受限，可能與您活動(dòng)過(guò)于劇烈有關(guān)系，引起腰椎以及周圍肌肉韌帶等組織痙攣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在減少運(yùn)動(dòng)，注意休息，局部可以用溫毛巾熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，暫時(shí)觀察兩天是否緩解，未見(jiàn)明顯緩解需要進(jìn)一步線下醫(yī)院就醫(yī)
      以上是對(duì)“這幾天腰部老是脹痛不知是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡如果小便沒(méi)有問(wèn)題，就是由于你的活動(dòng)過(guò)度劇烈引起來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，建議你注意休息，睡眠充足，腰部熱敷適當(dāng)按摩，勿長(zhǎng)期坐立站立行走，觀察一下效果，同時(shí)多喝水，觀察一下效果，應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的，如果沒(méi)有改變?nèi)タh市級(jí)醫(yī)院的骨科就診明確診斷后再?zèng)Q定治療方案