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現在是22歲,身高168cm體重45kg

男 | 22歲 2019-10-11 16:21:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小到大都特別瘦,無糖尿病,無甲亢,慢性非萎縮性胃炎,如何才能快速增胖,這個瘦真的困惑了我20多年了。

醫生回復區

王慶春
王慶春 濟南市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎,尤其對消化內科,肝 幫助網友:28924
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2019-10-11 17:07:09

      這種體型的胖瘦一是與年齡有關再就是與遺傳有很大的關系,只要健康不必苛求,也沒有快速增胖的藥物,高糖高脂肪高熱量吃了會胖人但是胖了對身體也不好,一般來說到了中年自然會增胖的
      

趙萬興
趙萬興 醫師 擅長: 善長內科常見病,多發病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網友:18314稱贊:13
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2019-10-11 16:24:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況看,應該是天生瘦或者腸胃吸收不好引起的癥狀。
      指導意見:
      注意保暖多喝熱水,加強營養均衡合理,避免飲食單一,適當運動促進胃腸蠕動,可以口服幫助消化吸收藥物調理治療。
      

韋柳娟
韋柳娟 廣西壯族自治區榮譽軍人康復醫院   副主任護師 擅長: 腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、糖尿病、肺心病、肺氣腫 幫助網友:2647
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2019-10-11 16:27:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!160cm對應體重為:男性56kg,女性54kg。世衛計算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重。
      指導意見:
      要增加體重首先應當將自己調節為易胖體質,瘦弱的人通常脾胃不好,氣血虛。建議去看中醫,按方調理身體,隨后再進行食補等健康方法增重。不要相信市面上賣的速效增重產品,多有激素,對腎臟會造成很大負擔。除了飲食營養與自身吸收,還與個人生活習慣有關。如果長期比較忙碌,活動量消耗量都很大,同時又吃的不夠多,自然胖不起來。不管胖還是瘦,身體健康最重要!以調養為主,平和心態,祝你早日增重成功!
      
      以上是對“現在是22歲,身高168cm體重45kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

掛號科室:內科-內分泌科

溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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