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腳踝扭傷了，會自己恢復嘛？多久才會好？

女 | 21歲 2019-10-11 11:29:10 1人回復來自

健康咨詢描述： 9月1號，下樓梯一下子跨了3階，腳踝扭到了，過了一兩個小時候有痛感，當天晚上擦了白花油貼了膏藥，第二天就腫了。現在已經消腫了，平時走路沒問題，做一下腳踝關節運動會痛，感覺筋拉著，無法像左腳踝一樣伸展開，有時候會有很響的咔擦咔擦的聲音，跑、跳、蹲都會有痛感，養一養，時間久了會自己恢復嘛？大概需要多久呢…

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      病情分析：
      腳踝部扭傷以后要排除一下有沒有骨折或者是韌帶方面的損傷，如果長時間走路有疼痛或者是活動受限，就有可能會有足踝部的韌帶損傷情況。
      指導意見：
      我輕微的損傷，那可以通過靜養休息來恢復的，一般這種損傷尤其是踝關節的損傷，可能需要三個月左右的時間，平常要多注意休息，不要過度的活動。

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