您好，您拍的這個位置，一個星期不見得會好轉，您最近訓練挺多的，活動度大，建議您停止訓練，到醫院拍個片子看看，到底有沒有骨質損傷或者軟組織損傷，只有養好了才不會留下病根。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是屬于勞累導致的，大腿根部上方主要是大腿的內側肌群，主要起到大腿內收，上抬的功能，在運動時這些肌肉由于沒有股四頭肌那樣發達，容易因勞累導致損傷。
      指導意見：
      您可以嘗試進行局部壓痛點的按摩處理，一般長時間、大量的運動后都會出現疼痛的。建議盡量減少運動量或時間，以免造成肌肉韌帶的拉傷。如果不緩解建議去醫院拍片檢查一下。
      以上是對“大腿最上面的突出的骨頭疼痛，按壓也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友您好，從你發來的圖片看，結合你說的癥狀，考慮你可能患有髖關節炎。
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的骨科就診，拍一個髖關節的片子，查一個血常規。根據結果對癥治療，平時要注意休息，訓練要停止，一個禮拜可能都不能恢復。