病情分析：
      根據你說的情況來看，如果無劇烈運動情況，需要去醫院檢查一下尿酸情況，排除有無偏高。
      指導意見：
      建議你飲食上各方面多注意，不要吃海鮮，肉湯，膽固醇高的食物，檢查清楚及時調養治療一下。
      
      以上是對“腳板痛是扭傷還是尿酸高引起的痛風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有過扭傷病史嗎？如果有的話就不好說了，需要你去查一下尿酸，看看尿酸是不是還高
      指導意見：
      如果尿酸高的話，就會服用點治痛風的藥物，如果不高的話，考慮是不是可能是扭傷引起的？可以吃點消炎止痛藥

      病情分析：
      你好，根據您的描述，不小心扭傷或尿酸升高導致痛風發作均會引起關節疼痛的癥狀。
      指導意見：
      首先痛風應該積極降尿酸，止痛支持治療。如果伴有扭傷的話，同時可以局部熱敷一下。同時注意休息。
      

      病情分析：
      你這個是什么原因引起的，這個首先你要明確兩個問題，就是第一你近期有沒有扭傷的
      指導意見：
      病史。第二你目前的尿酸高不高。近期有沒有吃海鮮，喝啤酒或著涼的情況。這些情況都是要注意的

      病情分析：
      你好，腳板痛有可能是扭傷，還有可能是高尿酸血癥痛風引起的，如果是扭傷在外傷48小時內冷敷，在外傷48小時外熱敷。
      指導意見：
      建議你平時注意不要吃高嘌呤食物如豆制品，魚蝦海鮮等海產品，禁忌煙酒，如果尿酸偏高可以服用非布司他片或秋水仙堿片。
      
      以上是對“腳板痛是扭傷還是尿酸高引起的痛風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！