你好，根據你的描述，如果是不能彎腰，彎腰就疼的話，那有兩種可能，第1種是有腰肌筋膜炎，第2種有可能是腰椎間盤突出癥引起的神經壓迫癥狀，你首先要做一個腰椎間盤CT平掃排除椎間盤突出癥。

      病情分析：
      初步考慮有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等病患的可能，建議進行腰椎ct檢查。
      指導意見：
      避免久站久坐，可睡硬板床，如有必要可進行理療、熱敷，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。
      以上是對“連續一個月了，腰疼，一彎腰就疼，不彎腰不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是體位不正及負重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現腰部疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以到正規醫院骨科查體檢查一下，明確診斷。

      病情分析：
      你好，可能是患有腰椎間盤突出癥。首先要注意休息，避免勞累，要注意臥硬板床休息。平時注意保暖，另外還可以口服一些消炎止疼藥，如雙氯芬酸鈉等藥物，緩解腰部疼痛的癥狀。
      指導意見：
      也考慮腰肌勞損可能性大。避免久坐久站，避免彎腰負重，睡平板床，腰部可以理療，按摩。必要時去正規醫院腰椎拍片檢查。