失眠的原因是比較多的，比如勞累，心理因素緊張焦慮都會引起失眠的情況發生的，這種情況首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能達到很好的治療效果，可以選擇安神的藥物來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢，所以需要去醫院中醫內科找中醫大夫進行辨證治療。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢。飲食清淡富營養，易消化。多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。禁忌辛辣刺激油膩性食物。養成定時上床睡覺的好習慣。不要熬夜。適當鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      您好，您經常睡眠不好，總是做夢，早晨起來頭也特別疼。
      指導意見：
      您好，睡眠不好，嗯，您才25歲，所以要改變生活習慣，每天10點左右就要開始睡覺。白天多運動規律生活清淡飲食。晚上你睡覺前不要喝濃茶咖啡，不要做劇烈運動。您睡覺前不要躺在床上玩手機。您還可以適當服藥，可以服用甜夢膠囊?；蛘吣メt院看醫生，在醫生的指導下服藥治療。
      
      以上是對“睡眠質量不好，總是做夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，睡眠質量不好，多夢頭痛。這可能與平時生活習慣和精神壓力過大有關。可口服安神補腦液調理，用于失眠多夢，健忘等癥狀。
      指導意見：
      平時生活中保持心情舒暢，思想放松，舒緩壓力，適當鍛煉，作息規律，不要熬夜。希望我的回復可以幫到你。
      

      病情分析：
      做夢是正常的現象。如果白天比較勞累或者平時壓力比較大的話考慮會出現睡醒覺頭部疼痛。
      指導意見：
      所以平時要注意休息，不要熬夜，睡前不要看電視電腦手機等電子產品。必要的時候服用調節睡眠藥物。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經衰弱的可能性比較大，不要緊的。
      指導意見：
      針對這種情況，首先建議您要調整好心態，少生氣，少熬夜，規律飲食，慎食辛辣刺激之物，多運動，多飲水，同時找個好中醫應用中藥調理一下，會很快好起來的。
      

      病情分析：
      俗話說，日有所思夜有所夢，白天工作勞累壓力大，緊張或者睡覺前進行復雜的腦力活動，都會引起睡眠程度過淺，多夢。晨起后，乏力頭暈，頭痛。
      指導意見：
      建議睡眠前不要進行劇烈的活動，不能喝酒，不能喝咖啡等刺激性的飲料。不要進行腦力勞動。睡眠前可以和一些熱牛奶，熱水泡泡腳，增加睡眠質量。也可以口服，養血清腦顆粒試試。
      
      以上是對“睡眠質量不好，總是做夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是生活壓力大，精神緊張焦慮引起的，也可能是勞累過度，貧血引起的睡眠質量差、做夢和早晨起床后頭疼。如果頭疼厲害可以口服芬必得緩解。
      指導意見：
      建議你平時注意生活規律，按時作息，避免精神緊張焦慮，保持有一個好的心態。每天堅持運動鍛煉增加體質，放松心情。必要時去醫院神經內科檢查診治。愿你健康。