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白天時總是犯困,總是想睡覺

男 | 16歲 2019-10-10 12:41:40 7人回復 來自

健康咨詢描述: 睡的早或睡的遲,起來時總是想睡覺,做運動時也流比較多的汗

醫生回復區

李曉杰
李曉杰 磐石市醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網友:48001稱贊:102
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2019-10-10 12:47:22 我要投訴

      你好孩子,你的這種情況應該是睡眠沒有調理好。要養成早睡早起的習慣,不要熬夜,每天保證充足的睡眠,白天應該多參加戶外鍛煉。放松心態,減輕壓力,平時不要想些亂七八糟的事情。每天開開心心的。這樣每天的生物鐘就不會紊亂。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2019-10-10 12:46:47 我要投訴

      病情分析:
      上述情況有可能氣虛,腎虛的,引起的原因很多,有可能和勞累有關系
      指導意見:
      建議注意休息,避免勞累,減輕學習壓力,可以去醫院檢查,藥物方面可以給予口服六味地黃丸,玉屏風散進行治療此種情況的

2019-10-10 12:55 ask923645735z 追問

杞菊地黃丸可以嗎

2019-10-10 13:10醫生回答:

杞菊地黃丸有一定的明目作用,對于上述情況效果不是很好的了。

江娜
江娜 沂源縣大張莊中心衛生院   醫師 擅長: 冠心病,慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:32
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2019-10-10 12:47:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種癥狀持續多長時間?睡的較晚時癥狀更明顯嘛??
      指導意見:
      建議早睡早起,改善生活作息規律,適當體育鍛煉,避免亞健康狀態。多食用蔬菜水果。流汗較多時應多喝水。
      以上是對“白天時總是犯困,總是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-10 12:55 ask923645735z 追問

應該是初三的時候,現在高一了

2019-10-10 13:18醫生回答:

可能跟學習壓力過大有關,沒有多余的時間參加體育鍛煉。表現為亞健康狀態。盡量早睡早起,改善一下生活作息。

劉南英
劉南英 南昌市東湖區百花洲街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風,腦梗塞,高 幫助網友:18858稱贊:53
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2019-10-10 12:48:09 我要投訴

      病情分析:
      目前主要是存在白天容易出現犯困和運動時容易出現流汗的情況,考慮主要是由于體質問題導致。
      指導意見:
      建議平時一是需要適當鍛煉身體,注意飲食平衡保證身體的需要,生活規律避免熬夜。二是需要注意避免長期精神壓力太大和情緒不好,保持良好的心態,三是平時要注意適當多吃益氣健脾利濕的食物比如山藥、蓮子、薏苡仁、紅豆、茯苓等
      

于江蘇
于江蘇 紹興市上虞人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺、痛風、高血壓病等診治。 幫助網友:1108稱贊:51
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2019-10-10 12:50:34 我要投訴

      病情分析:
      想睡覺、出汗多,年齡輕,需排除:甲狀腺功能亢進癥:常伴有心悸、手抖、體重減輕、煩躁易怒等癥狀。
      指導意見:
      1.建議醫院內分泌科就診,完善甲狀腺功能,排除甲亢。
      2.規律休息,多喝水。
      

王玉華
王玉華 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經病 幫助網友:8226
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2019-10-10 12:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況不管是你睡覺早晚起了總想團,可能是睡眠時間夠了但是質量不一定好,考慮神經衰弱的可能性較大,再就是缺乏運動,貧血等也可以引起。
      指導意見:
      建議你適當運動鍛煉身體,睡前做體操適當放松,熱水泡腳,喝杯熱牛奶。創造良好的睡眠環境及狀態,避免睡前的不良習慣。飲食均衡,避免貧血,也可以口服安神補腦液或者腦靈素。愿你健康。

2019-10-10 13:05 ask923645735z 追問

魚肝油我差不多喝完了,但好像好一點效果而已

2019-10-10 16:16醫生回答:

你好,魚肝油它主要含有的成分是,維生素A和維生素D,它是調節我們體內的鈣磷代謝的。建議你作息規律,避免勞累過度,保持心情舒暢。

高妍
高妍 新疆生產建設兵團醫院   主治醫師 擅長: 嚴重急性呼吸綜合征,病毒性肺炎,冠心病,原發性高血 幫助網友:11825
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2019-10-10 12:57:59 我要投訴

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可能是身體虛引起的。
      指導意見:
      你好,根據你的敘述來看,你總是犯困,運動時汗多,這可能是身體太噓,平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡少吃辛辣刺激性食物,多運動補充一下身體營養,去正規醫院中醫科做個檢查,用中藥調理一下,效果很好。
      
      以上是對“白天時總是犯困,總是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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