考慮是出現了多汗癥，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現腎虛多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，稍微緊張就會出現手腳出汗嚴重，是一種生理現象，如果出汗過多也會引起電解質的紊亂。
      指導意見：
      如果反復的出汗過多，就要考慮是否有植物神經功能紊亂的情況，緊張、焦慮或內分泌失調，可導致交感神經興奮而引起出汗過多，可以到內分泌或消化科檢查治療。
      

      病情分析：
      出汗較多，自汗或動輒出汗臨床中醫認為屬陽虛或氣虛所致，西醫對出汗較多的疾病沒有很好的治療方式，一般中醫藥治療較好。
      指導意見：
      出汗較多以及畏寒怕冷，喜歡辛辣食物進食，中醫辯證可能屬陽虛自汗，陽虛可能伴隨氣虛。虛汗停顆粒或玉屏風散加減治療都行。
      
      以上是對“常年手腳出汗嚴重，稍微緊張就表現的比較明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！