你好朋友，如果有失眠多夢的表現為主，可以放松心情不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，可以吃天王補心丹治療或者吃舒肝解郁膠囊治療效果很好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的睡眠比較淺，每天睡眠時間比較少，一有動靜就醒。
      指導意見：
      這個情況有些人就屬于是這樣，也沒有任何原因，但是我考慮還是調節一下植物神經功能比較好，口服谷維素，維生素B1，刺五加等等。
      
      以上是對“睡眠淺，有聲音就醒，醒了心慌，每天睡眠時間少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你睡眠淺，有聲音就醒，醒了心慌，每天睡眠時間少，我覺得你是睡眠不足神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時放松心情別緊張，別熬夜保證睡眠時間，吃安神補腦液加谷維素調節睡眠問題。
      

      病情分析：
      你好,考慮神經衰弱和心腦供血不足,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食。
      指導意見：
      建議：可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，如果不見效就口服柏子養心丸對地奧心血康試試。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀，分析考慮你可以口服安神補腦液，促進和提高睡眠質量觀察效果。
      指導意見：
      建議你應該是放松心情，飲食調理，多吃紅棗，多吃新鮮蔬菜水果，多喝奶，保持營養達配。必要時可以看看中醫大夫，通過面診口服中草藥，或者是中藥顆粒劑調理，服藥期間忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你的情況看，主要是有焦慮癥或心臟神經官能癥，引起了睡眠質量差，心慌，入睡困難，對身體是有一定影響的，所以需要積極的治療。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，如果是焦慮癥的發生，需要用抗焦慮的藥物治療的，如多慮平片或阿普唑侖片合適，配合心理治療合適。
      
      以上是對“睡眠淺，有聲音就醒，醒了心慌，每天睡眠時間少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況和精神壓力大神經衰弱，或機體的氣血兩虛等都會有影響的。
      指導意見：
      晚上在睡覺之前可以泡泡腳、放松心情，清淡飲食，服用安神補腦液和谷維素治療改善。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀考慮是不是有神經衰弱或者心臟神經官能癥引起的睡眠時間少，心慌等癥狀。
      指導意見：
      長時間的睡眠少，對身體肯定是有害的，建議您前往醫院就診，完善檢查后對癥治療，可以服用一些營養神經的藥物。