你的情況是腎陽虛的表現，可以吃點中成藥金匱腎氣丸調理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，多吃點牡蠣，豬腰子，黑芝麻，桑葚，海參等補腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經散寒！
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，容易出汗，腰膝酸軟，陽具不易硬，勃起硬度一般，這種情況中醫認為是腎虛不足所致
      指導意見：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外活動，增強機體免疫力，近期減少性生活，忌食辛辣刺激性食物，忌酒煙，口服六味地黃丸和五子衍中丸

      病情分析：
      你好，通過你敘述的這種癥狀分析來看存在腎陽虧虛，腎精不足引起的這種癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以口服中成藥五子衍宗丸和金匱腎氣丸調理治療。同時多參加戶外運動鍛煉身體，飲食起居要有規律，避免熬夜。
      以上是對“陽具不易硬，博起硬度一般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，腰酸容易出汗，勃起不堅。如果伴有怕風怕冷，中醫常見的是氣虛陽虛。如果伴有頭暈耳鳴，盜汗。中醫常見的是腎陰虛，陰虛火旺。你的情況可以讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。