根據你描述的癥狀，您可能存在焦慮抑郁狀態，建議到醫院神經內科或心理門診就診，完善抑郁焦慮評分了解病情，必要的時候可以服用一些藥物抗焦慮抑郁治療，不要過度緊張，放松心情，培養興趣愛好

      病情分析：
      你好！心煩氣躁、睡眠質量不好、多疑與植物神經紊亂、焦慮有關。
      指導意見：
      要調節好心態、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，多去戶外運動，多參加娛樂活動，轉移注意力。
      

      病情分析：
      考慮是抑郁癥，與平時心里壓力過大有關，最好找醫生積極調理。
      指導意見：
      建議可就診心理科醫生，積極進行心理疏導，減輕一切生活及工作壓力，多和別人溝通，睡前熱水泡腳或喝杯熱奶。
      以上是對“我這是心理疾病還是得了抑郁癥或者憂郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是輕度抑郁的表現，與工作緊張、生活壓力大等因素有關系。
      指導意見：
      平時堅持到戶外運動，親近大自然，登高望遠，運動是最神奇的藥劑，只要持之以恒，一定能夠改善這種情況。
      

      病情分析：
      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型！根據癥狀建議去醫院心理咨詢治療！
      指導意見：
      除了心理咨詢治療外，你要多與人交流，強迫自己多參加戶外運動，凡事往好的方面想，應盡可能解除或減自己過重的心理負擔和壓力！
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能是心理方面的情況，建議你去正規醫院心里門診咨詢一下，平時注意自我心理調適，學會管理個人情緒，以良好平和的心態面對生活中的各種事情。
      指導意見：
      建議：生活中需要學會管理個人情緒，以良好平和的心態面對生活中的各種事情，創造良好的睡眠環境，室內空氣新鮮，溫、濕度適宜，光線柔和安靜舒適，避免睡前興奮，合理安排作息時間。