病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據你所描述的情況，正常的月經期為3~7天。
      指導意見：
      建議你在月經期間要注意多休息，避免勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，這衣服不保暖，不要受涼，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況來看，一般每天換三次到五次衛生巾都算正常的
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，這個平時生活中無法精確計算，根據使用衛生巾大概估計，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，
      
      以上是對“怎樣才算月經量少，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！