如果你痛經特別嚴重，說明你有可能會有許多內膜異位癥，或者是宮寒，可以用中藥調理，中藥效果可能會好一點，另外的話來月經前一周不要吃辛辣，刺激生冷活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有宮寒痛經導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息及腹部保暖，保持心情舒暢，可以喝點紅糖姜茶緩解，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和生冷的食物。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，平時來月經的時候肚子疼的厲害，而且有胃腸道反應嚴重，這種情況建議你還是看看中醫，吃點中藥調理一下。西醫的話一般是對癥治療，吃點止疼藥如布洛芬或者路蓋克止疼。
      
      以上是對“有宮寒，感覺挺嚴重的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！