你這種情況考慮應該是由于連續的做俯臥撐所引起的手腕軟組織損傷的表現,如果很嚴重的話,建議你到醫院去做個腹部CT或者是核磁共振的檢查,排除韌帶損傷的情況,暫時要休息不要用力。
應該是劇烈運動時出現了肌肉,軟組織拉傷造成的。可以外用一些紅藥噴霧劑,用熱毛巾熱敷一下,最主要是休息,避免負重,盡量少活動,還可以到醫院做一個拍片檢查。
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