根據你介紹的這種癥狀和目前發來的圖片，我現在的分析是不好確定的，我的建議是，這種情況必須去正規醫院做一下頸椎CT的檢查，或者頸部的彩超，才能確定是什么原因？暫時局部不要擠壓，不要用手去抓撓，診斷清楚再決定是否需要治療。
      

      這個屬于正常解剖結構組織，出現疼痛很有可能是長期低頭或者頸部肌肉勞損所造成的，建議給該位置做理療和熱敷同時給于頸托外固定治療，一般會在5-7天左右緩解的。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您到正規醫院骨科就診，經過醫生面診及查體，決定是否進行輔助檢查，明確診斷。進行下一步治療。
      指導意見：
      根據您描述的情況，考慮可以首先進行頸椎的X線檢查，明確診斷進行下一步治療，如果第7頸椎棘突突出是正常的，沒有必要擔心
      
      以上是對“后脖子突出一塊像是頸椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！