根據你描述的這些情況，來月經的前一兩天容易出現月經量少，在宮腔內存留的時間長，排除體外屬于黑顏色，這種情況屬于正常的生理現象，沒有必要擔心。月經期機體抵抗力差，出現輕微的勞累也屬于正常，建議你，月經期注意休息，避免勞累，適當保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，正常的月經周期是21~35天，只要相對規律的話就是正常的。不要太擔心，你如果覺得不正常的話，你可以做B超看看。
      指導意見：
      你也可以檢查性激素6項，了解一下內分泌情況，如果沒有異常的話，你可以看看中醫調理月經。平時注意鍛煉身體，增強抵抗力，飲食作息規律，保持內分泌的相對穩定。
      

      病情分析：
      一般月經28天來一次，提前或者延遲在一周內屬于正常，按您說的這種情況，勞累受涼，氣血虛弱容易導致。
      指導意見：
      注意休息，保持心情舒暢，避免勞累受涼，避免生冷辛辣刺激飲食，有助于改善，持續不緩解，需要到正規醫院婦科就診，進行激素水平和婦科超聲檢查看一下較好。
      
      以上是對“月經推后，色黑，膝蓋酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經因環境改變或精神因素等原因影響提前或推遲不超過7天是正常的，正常的月經是暗紅色，月經顏色異常，月經量少，有可能是內分泌紊亂引起的月經不調。
      指導意見：
      建議在月經來潮的第2天化驗激素6項，根據化驗結果在醫生指導下用藥調理，月經期間膝蓋酸軟有可能體內激素水平異常引起的，也有可能是缺鈣的癥狀，建議適當補充鈣劑，或去醫院做相關檢查，根據檢查結果進行針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，月經剛開始來的時候出血量比較少，月經血沒有及時排出來，在體內時間長可以被氧化呈褐色或者黑色，保持外陰清潔干燥。
      指導意見：
      經期避免受涼，避免劇烈運動或者重體力勞動，忌食生冷刺激性的食物，經期避免同房，平時保持外陰的清潔干燥。