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有問必答網心理健康科 → 大聲吼叫之后肺不舒服怎么辦

大聲吼叫之后肺不舒服怎么辦

男 | 29歲 2019-10-09 14:16:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前天熬夜,昨天中午因為和母親交流心里不快,在房里大聲宣泄之后,今天早上起來肺不舒服,怎么辦?是什么情況,是不是肺損失啦?

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-10-09 14:20:00 我要投訴

      病情分析:
      你前天晚上熬夜身體比較疲勞,昨天中午因為心情不快在房間里大聲宣泄,今天早上肺不舒服這種情況是很正常的,主要是大聲宣泄的時候,肺部用力比較多。
      指導意見:
      出現這種情況不需要過于擔心,需要注意多休息多喝水。你昨天大聲宣泄,當時并沒有勞累的感覺,今天會有點不舒服,并不會出現肺部損傷,需要注意讓自己保持心態平和就好了。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-10-09 14:20:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的用情況考慮是由于情緒困擾,過于激動,急躁所造成的軀體不適,由于和母親的意愿發生了沖突,出現親子矛盾,并且過于強化問題,所造成的不適!同時也不排除具體的器質性病變所引起的情況!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題!思慮太多,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果對癥治療!另外注意調整情緒狀態,不要過分焦慮激動,可以試著和母親進行心平氣和的交流溝通,共同來解決問題,另外,出現不良情緒困擾時,做做放松訓練,深呼吸,轉移注意力,都利于狀態改善!
      

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