病情分析：
      從你以上描述的一系列癥狀來看，考慮是由于體質原因所造成的，屬于腎陽虛。
      指導意見：
      這種情況建議您可以口服一些溫腎助陽的藥物進行調理，比如金匱腎氣丸或者附桂地黃丸就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮可能是腎陽不足或者氣血虛等引起來的表現，腎中的陽氣具有溫煦肢體的作用，在不足的情況下，就會有畏寒肢冷。氣血虛不能濡養經脈。
      指導意見：
      這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，建議到正規醫院中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥開方用藥進行調理治療。
      
      以上是對“特別怕冷，總覺得冷，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！